경희수세보원 한의원 (구월동) 461-1617

발목염좌의 치료- 몸이 보내는 이상신호 우리는 가끔 돌부리나 약간의 경사진 지형에 걸려서 다리를 삐게 됩니다. 평소에는 잘 걷고, 뛰고 하다가 어쩌다 다리를 삐게 되는데 언제 다리를 삐게 될까요? 똑같은 조건으로 걷고, 똑같은 길을 가는데 말입니다. 사실 그것은 몸이 보내는 신호입니다. 평소에 발목을 안삐다가 발목을 삐어서 오시는 분을 보면 몸이 나빠지기 바로 직전의 상태의 사람이 많습니다. 갑자기 생긴 체중증가나 컨디션 저하 몸에 균형이 깨졌다는 증거임에도 불구하고 단순 발목염좌라고 생각하는 것이죠. 물론 대체로 가벼운 발목삠은 금방 치료가 됩니다. 하지만, 3-5회의 치료로도 완치가 되지않는 염좌는 몸에 문제가 있다는 이상신호입니다. 따라서 환자분들도 발목염좌인데 이상하게 오래간다. 그런 느낌을 받는..

혀가 아픈 증상을 호소하는 분들이 간혹 있습니다. 혀가 아픈 경우는 크게 두가지 경우입니다. 1. 혀에 염증이 있는 경우입니다. 혓바늘이 돋거나 염증이나 궤양이 있어서 아픈 경우입니다. 이런 분들은 치료가 되더라도 흔히 재발하는 경우가 많습니다. 한의학적으로 심장의 열이 과하거나 심장의 기운이 약하면 잘 발생합니다. 가벼운 것은 침 치료를 통해 해결이 가능합니다만, 심하고 재발성이라면 한약 치료를 통해서 몸 상태가 좋아져야만 잘 치료가 됩니다. 대개 육체적으로 피로하거나 정신적으로 힘들 때 잘 발생하므로 적절한 휴식과 충분한 수면이 필요합니다. 2. 혀에 상처나 염증이 있는 것도 아닌데, 혀가 따갑거나 아픈 경우도 제법 많이 있습니다. 어떤 분들은 혀가 불에 댄 것처럼 화끈거리고 아프다고 합니다. 50-..

50대 남자 분이 어깨 통증으로 내원하셨습니다. 증상의 특징은 이렇습니다. 1. 낮에는 덜 아프고 야간에 더 많이 아프다. 2. 팔을 위로 들어올릴 때 심한 통증이 발생한다. 3. 팔을 어떻게 움직이면 전혀 안아픈데, 특정 동작에서 매우 심하게 아프다. 이 증상은 극상근의 힘줄이 어깨뼈의 견봉 부위와 마찰에 의해서 손상되었기 때문에 발생합니다. 손상된 부위는 붓고, 힘줄의 일부가 파열이 올 수 있습니다. 치료는 부종을 가라앉히고, 손상되 부분이 빨리 재생될 수 있게 하는 것입니다. 치료의 내용 1회차 : 손상 부위에 약침, 원위 취혈 2회차 : 상동 3회차 : 상동 4회차 : 상동 5회차 : 통증이 많이 감소하여 원위 취혈만 시행. 6회차 : 원위 취혈만 시행. 7회차 : 원위 취혈. 증이 전혀 발생하지..

하지불안 증후군(restless legs syndrome발저림, 발시림) 정의 하지불안 증후군(restless legs syndrome발저림, 발시림)은 주로 잠들기 전에 다리에 불편한 감각 증상이 심하게 나타나 다리를 움직이게 되면서 수면에 장애를 일으키는 질환. 만 21~69살 성인남녀 5천명을 대상으로 한 국내 연구에서 5.4% 가 이 증후군을 갖는 것으로 보고 되었다. 주로 낮보다 밤에 잘 발생하고 다리를 움직이지 않으면 심해지고 움직이면 정상으로 돌아오는 것이 특징이다 진단 다음은 하지불안 증후군 (restless legs syndrome발저림, 발시림)진단 시 4가지 필수 요건이 있다. 1) 다리를 움직이고 싶은 충동: 대개 다리에 불편하고 불쾌한 감각이 있다. 때로는 이상감각 없이도 다리를 ..

가수 박봄씨가 수박 다이어트를 한 것이 화제가 되고 있습니다. 수박다이어트는 원푸드 다이어트 중의 한 가지로 볼 수 있습니다. 원푸드 다이어트의 핵심은 '탄수화물 섭취를 극단적으로 제한하는 것'입니다. 즉, 그 음식에 특별한 무엇이 있다기보다 그 음식 한 가지만 집중적으로 섭취를 하기 때문에, 곡류를 비롯한 탄수화물을 적게 먹게 되는 것이지요... 황제 다이어트, 포도다이어트, 사과다이어트 모두 마찬가지입니다. 탄수화물 섭취를 제한하기 때문에 살은 잘 빠질 수 있습니다. 그러나.. 전반적인 영양소 결핍으로 인한 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히, 과일 다이어트를 하면 비타민은 어느 정도 섭취할 수 있지만, 아미노산과 무기질 결핍은 여러 부작용을 초래할 수 있습니다. 따라서 원푸드 다이어트는 건강에 해가..