경희수세보원 한의원 (구월동) 461-1617

젊었을 때는 잠을 잘 자던 분들도 세월이 흐르면서 잠을 못자게 되는 경우가 많습니다. 이런 분들의 불면증은 그 원인과 치료 방법도 다릅니다. 젊은 층의 불면증은 스트레스나 환경의 변화 등이 원인인 경우가 많습니다. 하지만 60대 이후의 불면증은 그 원인이나 발병 양상이 다릅니다. 물론 스트레스, 홧병 등으로 불면증이 오는 경우도 있습니다만, 특별한 원인이 없이 잠이 안오거나 잠이 들었다가도 금방 깨는 경우가 상당히 많습니다. 어린 아이들은 아무리 스트레스를 받아도 잠을 잘 자는데 중년 이후에는 갈수록 잠을 자기 어려운 이유는 무엇일까요? 잠을 자기 위해서는 수면에 필요한 신경전달물질이 필요합니다. 아직 다 밝혀진 것은 아니지만 세로토닌의 적당한 분비와 같이 물질적인 반응이 꼭 필요합니다. 그런데 중년을 ..

하지불안증후군의 원인- 직접적 원인 : 다리쪽으로 가는 혈류의 감소 - 혈류감소가 발생하는 원인* 요추 협착증이나 디스크탈출 등 허리에서 신경이 눌릴 때* 전신적인 혈액순환 장애가 있을 때* 장딴지 근육의 긴장이 있을 때* 혈액이 부족할 때* 스트레스로 혈류가 상체 쪽으로 몰릴 때 하지불안증후군의 치료 - 요추부 치료 : 침이나 봉침을 시술하거나 한약을 복용하여 다리쪽으로 내려가는 신경의 작용이 원활하도록 함. - 혈액순환 : 체질침, 사암침, 한약 등으로 순환을 촉진시킴 - 근육의 긴장 : 침이나 봉침으로 근육을 이완 시킴 - 빈혈이 있으면 보혈하는 처방을 함 - 스트레스로 혈류 분포가 좋지 않을 때 : 체질침 + 한약으로 조절함. 하지불안증후군이 있으면 불면증이 오는 경우가 많습니다.불면증이 생기면 ..

하지불안증후군은 젊은 층 보다는 50대 이후의 장년, 노년층에서 많이 발생합니다. 다리가 불편한데, 대개는 밤에 그렇지만, 심한경우 낮에도 불편하기도 합니다. 다리를 움직이거나 주무르면 완화됩니다. 이 증상으로 인해 불면증이 오는 경우도 많습니다. 혈액의 문제 혹은 뇌의 문제가 원인으로 추측되고 있으나정확히 밝혀지지는 않았습니다. 임상 경험에 비춰 본다면 대략 세 가지로 분류가 될 수 있습니다. 첫번째, 혈액이 부족한 경우. 근육에 공급되는 혈액이 부족하면 이런 증상이 옵니다.어지럼증이 동반되는 경향이 있습니다. 혈액 검사상 빈혈이 나올 수 있습니다. 두번째, 혈액이 부족하지는 않으나 몸이 냉해서 순환이 잘 안되는 경우.하지불안증후군이 있으면서 손발이 차고추위에 민감한 분들이 이런 경우에 해당됩니다.피로..

밤이 되면 다리가 불편하고 떨리기도 하고 아프기도 하고 왠지 이상한 느낌 때문에잠들기도 어렵다는 분들 많이 있습니다. 대가 50대 이후에 발병하는 편이지만, 최근에는 20대 젊은 분들도 이런 하지불안증후군을 앓고 계신분들이 있습니다. 하지불안증후군은 다리쪽 혈액 순환이 안될 경우에 생깁니다.그래서 다리를 움직이거나 주물러주면 순환이 되어서 증상도 호전이 되는 것입니다. 그런데 그 혈액순환이라는 목표를 달성하기가 쉽지가 않습니다.혈액순환제만 먹어서는 순환도 충분히 되지 않고, 하지불안증후군이 낫지도 않습니다. 그럼 어떻게 치료해야 할까?이 병은 몇가지로 유형으로 분류를 할 수 있습니다. 첫째, 혈액 자체가 부족한 경우입니다.이런 분들은 쥐가 잘 나는 경향이 있고, 얼굴색도 창백하고, 어지러운 경향이 있습니..

하지불안 증후군(restless legs syndrome발저림, 발시림) 정의 하지불안 증후군(restless legs syndrome발저림, 발시림)은 주로 잠들기 전에 다리에 불편한 감각 증상이 심하게 나타나 다리를 움직이게 되면서 수면에 장애를 일으키는 질환. 만 21~69살 성인남녀 5천명을 대상으로 한 국내 연구에서 5.4% 가 이 증후군을 갖는 것으로 보고 되었다. 주로 낮보다 밤에 잘 발생하고 다리를 움직이지 않으면 심해지고 움직이면 정상으로 돌아오는 것이 특징이다 진단 다음은 하지불안 증후군 (restless legs syndrome발저림, 발시림)진단 시 4가지 필수 요건이 있다. 1) 다리를 움직이고 싶은 충동: 대개 다리에 불편하고 불쾌한 감각이 있다. 때로는 이상감각 없이도 다리를 ..

이유를 알 수 없이 다리가 저리거나 아프거나 불편해서 병원을 찾는 분들이 있습니다. 병원 검사상 원인을 발견하지 못할 경우에 혹 하지불안증후군이 아닌가 의심을 하기도 합니다. 하지불안증후군은 야간에 증상이 심해지는 것이 특징입니다. 그리고 다리를 주무르거나 움직이면 증상이 감소되는 것도 특징입니다. 만약 밤이나 낮이나 증상이 비슷하다면 다른 질환일 가능성이 높습니다. 움직이거나 주물러도 증상이 여전하다면, 혹은 움직일 때 증상이 더 심해진다면 하지불안증후군이 아닙니다. 검사상 디스크, 협착증, 혈관질환 등이 아니라면 근막통증증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 근막통증증후군의 증상은 다양합니다. 주로 통증이 많지만, 저림, 화끈거림, 기타 이상감각, 피부의 변화 등이 나타날 수 있습니다. 근막통증증후후군은 ..

하지불안증후군 주로 휴식 중에, 특히 누워 있거나 앉아 있을 때 다리를 움직이고 싶은 충동을 억제하지 못하는 대표적 수면 질환. 많은 사람들이 잠들기 직전에 이런 증상들을 겪는다. 하지불안증후군 환자들은 말로 표현하기 힘든 여러 유형의 불편한 감각을 다리에 느끼게 된다. 거의 통증은 없지만 옥죔, 바늘로 쿡쿡 찌르는 듯한 느낌, 잡아 끄는 느낌, 벌레가 스멀스멀 기어 다니거나 꼬집는 듯한 느낌, 때로는 자기도 모르게 갑작스럽게 움직이게 되는 일이 일어난다. 다리를 움직여주는 것으로 통증을 일시적으로 완화시킬 수 있다, 치료를 받지 않는 상태로 방치하면 나이가 들수록 악화된다. 다리에 충분하지 못한 혈액 공급, 말초신경증과 같은 신경 손상, 당뇨병, 빈혈, 신장병, 전립선염 및 방광염 같은 질병이 하지불안..

자려고 하면 다리가 근질거리거나 저절로 툭툭 튀기 때문에 도무지 잠을 잘 수 없는 병이 바로 하지 불안증후군입니다. 그 원인이나 치료법이 분명치 않아 많은 분들이 고통을 받으면서도 치료하기가 쉽지 않습니다. 최근에 하지불안증후군과 불면증을 호소하는 환자 두분이 내원하였습니다. 진찰결과 두분의 병 상태는 '간혈허'라고 규정할 수 있었습니다. 한 분은 자주 내원이 가능하였으므로 침치료를 하였고, 다른 한 분은 시간 내기가 어려워서 약치료를 하였습니다. 결과적으로 두 분 모두 많이 호전되었습니다. 불면증과 하지불안증후군을 각각 다른 치료를 하지는 않았습니다. 다만 두 분 모두 '간혈허' 상태를 개선하는 치료를 하였습니다. 한의학적 치료가 대개 그렇습니다. 증상이 중요한 것이 아니고, 그 사람이 어떤 체질이고,..

1. 한의학적 관점에서 본 하지불안증후군의 원인 -하지불안증후군은 노인에게 많고, 여자에게 많고, 임신한 분들에게 간혹 나타나고, 출산 후에 기혈이 많이 허해져 있을 때 많이 나타납니다. 젊은 남자에게서는 잘 발생하지 않습니다. -이 병의 증상은 밤에 나타납니다. 한참 다리를 움직이고 나면 증상이 경감됩니다. -스트레스로 인해 가슴이 답답하고 기분이 나쁘면 증상이 심해집니다. -한의학적으로 보면 기혈부족, 간기울결(肝氣鬱結), 간허(肝虛), 신허(腎虛)가 일차적원인입니다. 이런 원인이 기혈순환에 문제를 가져옵니다. 하지는 팔에 비해서 심장에서 멀리 있기 때문에 기혈순환 장애의 영향을 더 많이 받게 됩니다. 2. 한의학적 치료 병이 오래되지 않았고, 비교적 몸 상태가 양호한 편이라면 침, 뜸 치료로 잘 치..