경희수세보원 한의원 (구월동) 461-1617

중년 이후에 불면증에 시달리는 분들이 많이 계시죠.수면 위생과 관련하여 다양한 방법들이 제시되고 있습니다.특히 햇빛이 있을 때 야외 활동을 하는 것도 좋은 방법입니다.호흡법도 도움이 되는데, 숨을 내쉴 때 자율신경이 안정되기 때문에 잠이 오지 않으면 내쉬는 숨을 길에 쉬는 호흡을 하는 것이 실제 도움이 됩니다. 유투브 검색해보면 많이 나옵니다.세로토닌 부족이 불면을 유발하기 때문에 관련된 건강식품도 추천이 되고 있습니다. 이런 것들을 다 해도 잠이 안 오는 경우도 많죠.그럴 경우 병원에서는 수면제나 수면유도제, 신경안정제, 항히스타민제 등을 처방합니다.근본적인 치료는 아니지만 하루라도 잠을 못자면 몹시 힘들기 때문에 도움이 되는 방법이라고 생각합니다.  한의학적으로 불면치료는 침치료, 한약치료가 다 효과..

낮에는 증상이 덜한데 밤이 되면 다리가 불편한 경우가 있습니다.근육이 이상한 느낌인데 꼭 쥐가 나는 것도 아닌데 느낌이 이상하고, 다리를 움직이거나 주물러주면 완화됩니다.아주 어린 학생들한테는 별로 없는 증상이고 30대까지도 별로 없는 증상입니다.50대 이후에 발병하는 경향이 있고, 60대 이후에는 이런 증상을 호소하는 분들이 많습니다.이 질환은 하지불안증후군입니다. 하지불안증후군은 다리 쪽으로 혈액공급이 잘 안되어서 생깁니다.도파민 부족이 원인일 수도 있으나 정확하게 입증된 것은 아닙니다. 임상적으로 보면 다리쪽으로 혈액순환이 잘 되게 하는 치료를 할 경우 증상이 완화가 되었습니다.다리를 주무르거나 움직이면 완화되는데 이것도 혈액순환이 되게 하는 작용이 있어서 효과가 있는 것입니다. 하지불안증후군의 치..

당뇨병 환자에서 면역 기능이 저하되는 주된 이유는 고혈당 상태가 지속되면서 면역계의 다양한 요소에 영향을 미치기 때문입니다. 고혈당은 면역 세포들의 정상적인 기능을 방해하고, 감염에 대한 저항력을 약화시킵니다. 당뇨병으로 인해 면역 기능이 떨어지는 주요 원인들을 살펴보면 다음과 같습니다. 1. 고혈당에 의한 백혈구 기능 저하   - 백혈구는 감염에 대항하는 중요한 면역 세포입니다. 고혈당 상태에서는 백혈구의 탐식 작용(phagocytosis)과 세균 제거 능력이 감소합니다. 이를 통해 감염에 대한 방어 기능이 저하됩니다.    - 고혈당 상태에서 백혈구가 세균을 인식하고, 공격하고, 제거하는 과정이 모두 둔화되며, 그 결과 세균 감염에 더 취약하게 됩니다.  2. 혈관 손상에 의한 순환 장애   - 고혈..

스트레스는 당뇨병과 밀접한 관계가 있습니다. 특히 만성 스트레스는 혈당 관리에 부정적인 영향을 미칠 수 있는데, 그 이유는 주로 호르몬의 변화와 관련이 있습니다. 구체적으로 살펴보면:   1. 코르티솔의 증가   스트레스 상황에서 부신에서 분비되는 코르티솔이라는 호르몬이 중요한 역할을 합니다. 코르티솔은 스트레스에 대처하기 위해 혈당을 높이려는 작용을 합니다. 그 결과 간에서 저장된 글리코겐이 포도당으로 분해되어 혈당이 상승하게 되죠. 당뇨병 환자의 경우, 이미 혈당 조절이 어렵기 때문에 이러한 상황은 혈당을 더 높이게 되어 위험을 가중시킵니다. 2. 인슐린 저항성 증가   만성적인 스트레스는 인슐린 저항성을 증가시킬 수 있습니다. 이는 인슐린이 제 기능을 다하지 못해 세포에서 포도당을 제대로 흡수하지 ..

콜린성 두드러기는 주로 체온 상승이나 땀 분비와 관련된 자율신경계의 반응으로 발생하는 특이한 유형의 두드러기입니다. 많은 환자들이 병원에서 항히스타민제를 처방받아도 증상이 호전되지 않는 이유는, 콜린성 두드러기가 일반적인 히스타민 반응에만 의존하는 것이 아니라, 자율신경계의 과민 반응, 체온 변화, 땀 분비, 그리고 염증 반응이 복합적으로 작용하기 때문입니다.     이 글에서는 콜린성 두드러기의 병리적 차이와 한의학적 치료 원리를 설명하고, 실제 치료 사례를 통해 구체적인 치료 과정을 소개하겠습니다.1. 콜린성 두드러기와 일반 두드러기의 차이점  1) 일반 두드러기   - 원인: 일반적인 두드러기는 알레르기 반응으로 인해 발생하며, 주로 음식, 약물, 알레르기 유발 물질이 원인입니다.    - 병리: ..