[인천 구월동 한의원] 다이어트 한약의 원리

- 한약으로 식욕조절이 가능한가?

식욕억제가 됩니다. 음식이 먹고 싶지 않을 정도로 조절이 됩니다.

조절이 안되면 체중이 늦게 빠지기 때문에 반드시 조절이 되어야 합니다.

약의 강도를 조절하면 누구나 가능합니다.

- 한약으로 대사량 증가가 될까?

증가 됩니다. 심장의 박동과 호흡을 약간 빠르게 할 수 있는데 이 방식으로 대사량이 증가됩니다.

그런데 이 작용이 너무 세면 불면증이 오거나 심장이 너무 두근거립니다.

그래서 그런 과한 작용을 막기 위해서 심장을 보호하는 약재로 보완을 합니다.

- 한약으로 몸 안에 있는 콜레스테롤이 배출될까?

조직안에 있는 물질이 몸 밖으로 배출되는 것은 소화액과 담즙과 소변 밖에 없습니다.

소변으로는 지방이 배출되지 않습니다. 

하지만, 답즙 분비가 원활하면 간기능이 좋아질 뿐 아니라 콜레스테롤도 배출이 됩니다.

그래서 다이어트 한약에 이담작용이 있는 약재를 사용하는 것이 아주 중요합니다.

대황, 지실과 같은 한약재가 이담작용이 있어서 콜레스테롤 배출에 도움이 됩니다.

- 한약 다이어트의 부작용은?

대사량 증가를 위해 교감신경을 항진시키는데 이로인한 불편한 증상이 있을 수 있습니다.

보완하는 약재들은 통하여 이런 불편감을 최소화하고 있습니다. 

이담작용이 있는 약재들 중에서 대장에 자극을 주는 약재들이 있는데

이로인해 설사가 발생할 수 있습니다. 이런 경우 복용량을 줄이는 것으로 해결할 수 있습니다.

- 체중 감소는 얼마나?

첫달에 6-10%

두번째 달에 5-8%

세번째 달에 4-6%

평균적으로 이정도 감소가 가능한데, 이보다 더 많이 빠질 수도 있지만 몸이 좀 힘들 수 있고, 이보다 적게 빠지면 재미가 별로 없습니다.

-요요가 오나?

요요는 약을 끊고 급격하게 살이 찌는 현상을 말합니다. 

체중 감소가 되었을 때 근육이 많이 빠지면 요요가 옵니다. 하지만 체지방이 많이 빠졌다면 요요는 잘 오지 않습니다.

한약 다이어트는 대개 체지방이 많이 빠지기 때문에 요요는 잘 오지 않습니다.

하지만, 요요가 오지 않더라도 꾸준히 많이 먹게 되면 체중은 다시 늘게 되니 주의하셔야 합니다.

건강한 다이어트

경희수세보원한의원

032)461-1617