[강서구 한방다이어트 경희수세보원 한의원]보약 다이어트? 다이어트 보약?

보약 다이어트? 다이어트 보약?

현대의 보약인 보약 다이어트에 대해 이야기해볼까 합니다.

우리가 아침이 일어났을 때 잠을 잔 것 같지도 않고 피로가 가시지 않을 때, 몸이 자주 붓고 간단한 일만해도

지칠 때, 문득 ‘보약 한번 먹어야 하는 게 아닌가’ 하고 생각합니다. 그러다 막상 자신의 몸 여기저기 붙은 살과

불어난 몸무게를 보면 걱정이 앞섭니다. ‘보약을 먹으면 더 살이 쪄서 보기 싫어지진 않을까?’ 하고 말입니다.

몸은 지치고 축나있는데 살이 찌는 것은 또 다른 걱정거리가 되어서 한약 먹기가 망설여집니다. 

 위와 같은 증상의 경우 전통적인 한의학에서는 대체로 몸이 허한 상태로 진단해서 비위(脾胃)에 기운을 더하는
 
약, 식욕을 증진시키는 약을 쓰게 되는데 이렇게 하면 오히려 살이 찔 수가 있습니다. 그러나 제가 윗분에게

보약을 써서 치료를 한다면 오히려 살을 빼게 만들어서 기력을 보충하는 방법을 사용할 것입니다.

말 그대로 보약 다이어트지요. 
 
옛날 우리 조상들은 저열량·저지방음식과 부족한 영양소의 먹거리로 인해 허약해진 사람이 많았습니다.

이런 사람을 치료하기위해서 동의보감이나 여러 의서를 보면 대체로 비장(脾臟)과 위장(胃腸)에 기력을

증진시키고 부족한 영양분을 채우는 약물로 치료하는 방식이 대부분입니다. 하지만, 현대인들은

고열량·고지방음식과 인스턴트음식으로 인한 과영양으로 자신이 감당할 수 있는 체격보다 지나치게 커지고

이에 따라 상대적으로 기력이 부족해지게 되었습니다.

쉽게 말하면, 50kg 가방을 맬 수 있는 기운의 사람이 70kg 가방을 매고 생활을 한다면 몸이 무겁게 느껴져서

당연히 일상생활에도 기운이 부족하며, 쉽게 지치게 됩니다. 이럴 경우 가방의 무게를 40kg로 줄이면

50kg의 기운이 있던 사람은 몸이 상대적으로 가벼워지게 되어 전보다 활동하기가 편해지며,

활동량이 늘어도 쉽게 피로하지 않게 됩니다. 
 
이것이 제가 생각하는 현대의 보약이며, 보약 다이어트입니다. 
 

한의원에서 진료를 하다보면 많은 환자들이 몸속에 노폐물이 넘쳐서 본인이 그것을 감당 못해서 피로하게 되고,
 
겉으로 호소하는 것은 피로상태의 허증(虛證)이지만 속은 오히려 노폐물이 가득찬 실증(實證) 상태가 대부분

입니다. 이렇게 보면 현대의 한의학은 과거의 방식으로 부족한 영양을 보충하기 보다는 몸의 체액순환을

활발히 하게하고 불필요한 노폐물과 지방질을 제거해서 자신이 감당할 수 있는 최적의 상태를 유지하는 것을

가장 중요한 목표로 삼아야 할 것입니다. 그러나 한 가지 걱정스러운 것은 요즘 유행하는 다이어트를 보면

현대의학의 식욕억제제나 증명이 안 된 건강기능식품을 가지고 무작정 살만 빼려하는 것입니다.

이런 약물들은 체질적인 차이나 몸의 균형을 고려하지 않아서 다이어트 후 요요현상이 나타남과 동시에 여

러 가지 부가적인 질병인 피부노화나 탈모, 면역력저하 등이 반드시 동반되기 때문에 신중하게 판단하셔서

다이어트를 하셔야 합니다. 바로 보약 다이어트를 해야 합니다.

 지금 몸이 무겁고 지치십니까? 혹시 불필요한 노폐물이 몸에 쌓인 것은 아닌가요?

한의원에 방문하셔서 살은 빠지고 몸은 건강해지는 보약 다이어트 한번 해보시지 않으시겠습니까?

-강서구 경희수세보원 한의원 이한신원장