경희수세보원 한의원 (구월동) 461-1617

단기간의 빠른 체중 감량 다이어트는 일종의 심리전입니다. 한 달에 1~2kg 정도 빠져서는 너무 지루하고 긴 싸움이 됩니다. 전투가 길어지면 질 가능성이 높아집니다. 베트남전과 비슷해지는 거죠.. 첫 달 치료에서 9~10%, 석달 치료에서 20%가 가장 적정하고 심리적으로도 여유가 생기는 수준입니다. 60kg인 분이 한 달에 5~6kg정도 감량에 성공하면 그 다이어트는 최종적으로 성공할 가능성이 높습니다. 그렇게 하기 위해서는 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 가장 중요한 관건입니다. 하지만 식욕을 억제하기가 쉽지 않습니다. 한의원에서 처방하는 비만 치료약은 어느 정도 식욕조절을 가능하게 해 주기 때문에 도움을 받을 수가 있습니다. 다이어트는 해도 건강은 유지되어야 합니다. 건강이 유지되기 위해서는 호르몬이 ..