경희수세보원 한의원 (구월동) 461-1617

1. 70세 남자 불면증으로 3년전에 우리 한의원에서 1개월간 침구치료와 한약을 복용하고, 증상 호전되어 치료 종료하였던 분으로 지난 12월에 다시 불면증이 재발하여 내원하셨습니다. 잠이 들기까지 시간이 오래 걸려서 밤새 뒤척이다가 새벽이 되서야 겨우 눈을 붙이며, 잠도 깊은 잠을 못자고 3-4시간 만에 다 깨고, 낮잠도 안 오는 증상이었습니다. 부정맥도 있어서 심장 부담을 덜어주는 침을 놓았고 약은 고령인 점과 소음인인 점을 고려하여 기를 보하는 것을 위주로 2주간 처방하였습니다. 2주 후에 수면시간 7시간 정도로 호전되어 치료 종료하고 경과를 보기로 하였습니다. 노인분들은 기운이 없으면 불면증이 오기 때문에 기를 보하는 것으로 수면이 좋아졌던 경우입니다. 2. 55세 남자 몸에 특별한 이상이 없이 단..

불면증이 생기는 원인은 대개 마음에 있습니다. 그러나 불면증이 오랫동안 낫지 않는 원인은 몸에 있습니다. 노심초사가 오래되고, 근심걱정이 쌓이면 불면증이 생기게 됩니다. 하지만 걱정거리가 사라져도 오래된 불면증은 잘 낫지 않습니다. 이것은 노심초사가 오래되면서 몸이 많이 상했기 때문입니다. 지나친 근심 걱정은 먼저 간, 심장을 상하게 하고, 위장 비장을 상하게 하고, 병이 오래되면 신장을 상하게 합니다. 오래된 불면증은 마음의 병이 아니라 몸의 병이기 때문에 몸을 치료해야 낫습니다. 마음을 편안하게 먹으려고 노력할 필요없습니다. 잡념을 떨쳐버리려고 애쓸 필요 없습니다. 차라리 좋아하는 음식을 잘 드시고, 적당한 운동으로 기혈순환이 잘 되게 하세요. 몸이 좋아지면 마음은 저절로 편해집니다. 경희수세보원한의..