경희수세보원 한의원 (구월동) 461-1617

당귀는 미나리과에 속하는 다년생 방향성 초본 당귀을 뿌리를 말하며 대표적인 약용 식물이다. 식물형태를 살펴보면 높이는 60~90cm정도이며, 꽃은 희색으로 8~9월경에 원 줄기와 가지 끝에 피고 열매는 편평한 긴 타원형이며 가장자리에 좁은 날개가 있다. 약재의 형태는 굵고 짧은 주근으로부터 줄기 및 잎의 잔기가 남아있다. 주근의 길이는 3~7cm정도 이고 지름은 2~5cm이며, 가지뿌리의 길이는 15~20cm정도다. 예전에는 산에서 채취했으나 최근에는 많이 재배한다. 당귀 뿌리와 잎에서 퍼지는 은은한 한약냄새를 즐기고 건강 쌈 채소로 잎을 많이 이용한다. 연한 당귀 잎을 뜯어 상추쌈을 먹을 때 같이 곁들이면 색다른 향을 맛볼 수 있다. 『자연농법 자재만들기』에 보면 가을에 뿌리를 캐서 술을 담근다든지, ..

보약은 잘 드시면 매우 효과가 좋습니다. 일반 건강 보조 식품에 비해서 월등히 좋은 효과가 있습니다. 왜냐하면, 보약은 진맥을 해서, 체질과 몸 상태에 맞는 처방을 하기 때문입니다. 맞춤식 처방이라서 좋은 것입니다. 남편한테 좋은 보약이 부인한테는 전혀 맞지 않는 경우처럼 어떤 보약이 누구에게나 좋은 경우는 없습니다. 진단이 정확하지 않으면 아무리 좋은 약재를 썼다고 하더라도 좋은 효과를 기대하기 어렵습니다. 따라서, 진찰도 하지 않고 보약을 지어서 부모님께 선물해 봐야, 잘 안맞으면 큰 효과를 기대하기 어렵습니다. 간혹 홈쇼핑에서 보약 광고를 하는 경우가 있습니다. 그냥 전화 주문해서 사다 먹는 것이지요.. 우연히 효과를 보는 경우도 있지만, 사다 놓고 냉장고에서 몇 달 보관하다가 버리는 분들도 많습니..

보약 다이어트? 다이어트 보약? 현대의 보약인 보약 다이어트에 대해 이야기해볼까 합니다. 우리가 아침이 일어났을 때 잠을 잔 것 같지도 않고 피로가 가시지 않을 때, 몸이 자주 붓고 간단한 일만해도 지칠 때, 문득 ‘보약 한번 먹어야 하는 게 아닌가’ 하고 생각합니다. 그러다 막상 자신의 몸 여기저기 붙은 살과 불어난 몸무게를 보면 걱정이 앞섭니다. ‘보약을 먹으면 더 살이 쪄서 보기 싫어지진 않을까?’ 하고 말입니다. 몸은 지치고 축나있는데 살이 찌는 것은 또 다른 걱정거리가 되어서 한약 먹기가 망설여집니다. 위와 같은 증상의 경우 전통적인 한의학에서는 대체로 몸이 허한 상태로 진단해서 비위(脾胃)에 기운을 더하는 약, 식욕을 증진시키는 약을 쓰게 되는데 이렇게 하면 오히려 살이 찔 수가 있습니다. 그..