[인천 구월동 한의원] 말초신경병증에 오일을 섭취하는 방법

당뇨병이 오래 되면 합병증이 발생합니다. 당뇨 합병증은 혈액 순환의 문제로 시작하여, 눈, 신장, 말초신경 등에 장애를 일으킵니다.

 

말초신경병증은 말초신경에 혈액을 공급하는 모세혈관의 문제로부터 시작합니다. 당뇨병이 오래 되면 말초 혈액순환에 문제가 생깁니다. 혈당이 높고 혈액의 점성이 높아지고 혈관 내피세포에 염증이 생기면서 특히 말초 혈액순환이 잘 안됩니다. 그러면 신경세포에 혈액공급이 잘 되지 않아 신경세포의 손상이 발생합니다.

그렇게 되면 특히 손발이 저리고 시리고 감각이 둔해지는 말초신경염이 발생합니다. 치료할 수 있는 방법이 별로 없습니다. 병원에서는 증상을 완화시키는 진통제를 처방해줄 뿐입니다.

 

그런데 아래 정리해 놓은 오일의 효과를 읽어보세요. 각각의 오일이 약간씩 효과가 다르지만 공통적으로 항산화작용이 있습니다. 산화작용은 세포가 손상되는 것을 말합니다. 오일을 먹게 되면 세포가 보호가 됩니다. 당뇨가 오래되면 신경세포가 손상이 되어서 말초신경병증이 생기는데 신경세포가 보호가 됩니다.

 

그리고, 이 오일들은 고지혈증 치료 효과가 있고 혈관 보호 효과가 있습니다. 원활한 혈액 순환에 매우 도움이 됩니다. 당뇨 합병증이 결국 혈액순환에 문제가 생기면서 발생하잖아요. 이 네 가지 오일은 당뇨합병증 예방에 좋은 효과가 있습니다. 당뇨병이 있는 분들은 미리미리 오일을 섭취해서 합병증을 예방하시면 좋겠네요. 이미 말초신경병증이 생긴 분들도 증상의 완화와 다 심각한 합병증 예방을 위해 오일을 섭취해 보세요.

 

 

 

 

올리브유, 아보카도유, 코코넛오일, 포도씨유의 효능에 대한 논문이 많이 나와 있습니다.

이 중에서 몇 가지 논문을 요약하여 내용을 정리하였습니다.

 

올리브 오일의 효과

2018년 스페인 Jaen에서 열린 제3회 버진 올리브 오일과 건강에 관한 국제 컨퍼런스의 합의 보고서의 주요 내용은 다음과 같습니다.

• 버진 올리브 오일은 항산화 물질, 폴리페놀, 비타민 E 등의 영양소가 풍부하여 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화한다.
• 버진 올리브 오일은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 높이는 효과가 있다.
• 버진 올리브 오일은 당뇨병 예방에 효과적이다.
• 버진 올리브 오일은 비만 예방에 효과적이다.
• 버진 올리브 오일은 암 예방에 효과적이다.

이 논문은 버진 올리브 오일이 건강에 미치는 다양한 효과를 과학적으로 입증하고, 이를 바탕으로 건강한 식습관을 제안합니다.

 

해당 논문에서 버진 올리브 오일이 항암작용을 한다는 내용이 포함되어 있습니다. 버진 올리브 오일은 항산화 물질, 폴리페놀, 비타민 E 등의 영양소가 풍부하여 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화하는데, 이 항산화 물질이 암 예방에도 효과적이라는 것입니다.

최근 발표된 연구 논문에 따르면, 올리브오일을 매일 섭취하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 유방암과 대장암 위험률이 각각 68%, 56% 낮아지는 것으로 나타났습니다. 또한, 올리브오일은 암 치료에도 도움이 되는데 항암제의 효능을 증진 시키고 부작용을 감소시키는 역할을 한다고 밝혀졌습니다.

 

아보카도 오일의 효능

 

아보카도 오일의 효능에 대한 최근 논문 아보카도 오일은 건강에 좋은 지방으로 가득 찬 오일로, 다양한 효능이 과학적으로 입증되고 있습니다.

• 심장 건강 증진: 아보카도 오일은 단일 불포화 지방산인 올레산이 풍부해 나쁜 콜레스테롤로 알려진 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 HDL 콜레스테롤을 유지하는 데 도움을 주며, 심장 질환 예방에 도움이 됩니다.
• 항염 및 항산화 작용: 아보카도 오일은 항산화 성분인 비타민 E와 폴리페놀이 포함되어 있어 염증 완화와 활성산소로 인한 세포 손상을 방지해 노화 방지 효과가 있습니다.

2014년 멕시코 베라 크루즈 대학의 옥타비오 까르바할-제라블 생화학-영양화학 교수팀은 국제 학술지 ‘질병표지(Disease Markers)’에 아보카도 오일이 심혈관 질환에 미치는 긍정적인 영향에 대한 논문을 실었습니다. 실험에서는 심혈관 질환이 있는 쥐를 두 그룹으로 나눠 한 쪽에만 아보카도 오일이 들어있는 먹이를 줬습니다. 그 결과, 아보카도 오일이 들어있는 먹이를 먹은 쥐의 심혈관 질환이 개선되는 것으로 나타났습니다.

아보카도 오일은 고지혈증, 동맥경화 등 혈관 건강에 이상이 생겼을 때 도움을 주며, 난청 예방과 치료에도 효과적이라는 연구 결과도 있습니다.

 

코코넛 오일의 효능

1. 코코넛 오일은 중쇄 지방산으로 구성되어 있어 쉽게 소화되어 즉시 에너지원으로 사용됩니다. 신체에 쉽게 흡수되어 대사 활동을 촉진시키고 체내 지방 감소에 효과가 있어 다이어트에 도움이 됩니다.
2. 코코넛 오일은 항균 및 항바이러스 특성으로 인해 면역 체계를 강화시키는 효능이 있습니다.
3. 코코넛 오일에 함유된 라우르산 성분은 심장병, 고혈압, 동맥경화 등의 심혈관계 질환 예방에 효과적입니다.
4. 코코넛 오일은 항균 특성으로 구강 건강에 기여합니다. 코코넛 오일을 입에 머금는 전통적인 방식인 오일 풀링은 박테리아를 퇴치하고 잇몸 건강을 증진하는 데 도움이 됩니다.

코코넛 오일에는 포화지방이 많이 함유되어 있어, 코코넛 오일에서 포화지방을 제외하고 중쇄지방산만 추출한 MCT오일에 당뇨가 있는 분들의 건강에는 더 유익합니다.

 

포도씨유의 효능

• 포도씨유의 항산화력은 비타민 E의 50배, 카테킨의 20배 정도로 강한 항산화력을 가지고 있습니다.
• 포도씨유에 함유된 리놀레산은 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화, 고혈압 등의 성인병을 예방하는 데 효과적입니다.
• 포도씨유의 오메가-6 지방산은 학습 능력을 향상하고, 알츠하이머병을 예방하는 데 효과가 있습니다.
• 포도씨유의 레스베라트롤 성분은 항암효과가 있습니다.

 

위와 같이 다양한 효과가 과학적으로 입증되고 있습니다.

사상체질의학의 관점에서 보면 체질별로 잘 맞는 오일은 아래와 같습니다.

 

올리브유는 소양인

아보카도유는 소음인

코코넛오일(MCT오일)은 태음인

포도씨유는 태양인

 

체질을 알면 자기 체질에 맞는 오일을 드시면 됩니다.

체질을 모르면 네 가지 오일을 골고루 드시는게 좋겠습니다.

 

예를들어 소양인이면 올리브오일만 드시면 됩니다. 굳이 다른 오일을 드실 필요가 없습니다.

소양인이 소음인에 맞는 아보카도오일을 오랫동안 먹으면 부작용 있을 수 있습니다. 

그래서 체질을 모르면 이것저것 돌려가며 먹는 것이 좋습니다.

말초신경병증의 치료를 위해  한약을 복용하시는 경우에도 체질에 맞는 오일을 섭취하면 치료에 도움이 됩니다.

말초신경병증을 치료하는 한약은 환자분의 사상체질에 맞게 처방을 하게 됩니다. 음식 섭취가 그렇듯 한약 복용도 당연히 체질에 맞게 처방을 하고 복용을 해야 합니다. 당뇨병과 같이 치료가 어려운 병이라면 특히 체질을 알고 그에 맞게 섭생을 하는 것이 중요합니다.

 

 

경희수세보원한의원

원장 김영훈

 

서울대학교 졸업

경희대학교 졸업

사상체질의학회 정회원

전) 피부질환 전문 고운누리한의원 인천점 대표원장