경희수세보원 한의원 (구월동) 461-1617

사상체질이란 한의학적으로 사람의 체질을 특성에 따라 구별한 것을 말합니다. 사람마다 각기 다른 체질, 특성을 가지고 있으므로 자신의 체질을 진단하고 아는 것이 중요합니다. 체질을 판별하기 위해서는 타고난 성질, 체형, 생활패턴 등 여러 가지 종합적으로 고려하여 판단해야 하는데, 본인이 어디에 속하는지 제대로 알고 그에 맞는 식습관을 가진다면 더욱 건강한 삶을 누릴 수 있습니다. 한의학에선 식보(食補)가 으뜸이라고 해서 음식섭취의 중요성을 강조합니다. 또 매일 먹는 음식이 약 못지않게 중요하다고 여겨서 의식동원(醫食同原)이라고 했습니다. 특히 한의학에서는 각 체질마다 체내 장기의 기능에서 차이가 있다고 간주합니다. 사상체질은 크게 태양(太陽),태음(太陰),소양(少陽),소음(少陰)인 4가지로 나뉩니다. 과대..