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목록강서구 다이어트 (1)
경희수세보원 한의원 (구월동) 461-1617
[강서구 한방다이어트, 강서구 비만] 다이어트 기초대사량 이해하기. 요요현상 이해하기.
-강서구 한방다이어트, 강서구 다이어트, 강서구 비만. 환자분들이 살을 뺄때, 비만치료를 받을 때 가장 걱정하는 부분이 요요현상입니다. 힘들게 굶고 몇키로의 살을 뺐더니 살이 찔때는 너무나 금방 다시 원래의 체중이 회복되지요. 즉, 요요현상이 발생합니다. 오히려 전보다 더 찔때도 있습니다. 요요현상의 원인은 바로 기초대사량의 감소 때문입니다. 기초대사량은 생명을 유지하기위한 최소의 대사량으로 이것이 조정될 때, 몸은 다이어트 전 상태로 돌아가기 위해서 요요현상을 일으키게 됩니다. 살 빠지기 전의 원래의 상태로 유지하기 위해서 기초대샤량을 변화시키는 것입니다. 즉, 몸무게가 갑자기 빠지는 상황(다이어트) 등을 몸은 위기 상황으로 인식해서 몸무게가 적게 빠지는 방향으로 몸무게를 방어하기위해서 기초대사량을 감..
한방다이어트
2012. 4. 17. 09:59