[인천 구월동 한의원]발바닥이 아픈 이유, 족저근막염

뒷꿈치가 아픈 경우는 대개 족저근막염입니다. 오랜 기간 동안 낫지 않는 경우가 많습니다.
서서 오랫동안 일하시는 분들에게 자주 발생하는 질환입니다.
족저근막염의 원인과 증상은 인터넷을 검색하면 잘 나와 있습니다.

족저근막염 이외의 질환이 있습니다.
발뒷꿈치가 아니고, 발이 앞부분, 발의 한 복판 등에 통증이 있다면
굳은살, 통풍, 힘줄염 등의 가능성이 있으므로 한의원이나 정형외과에서 진단을 받으셔야겠습니다.

여기서는 족저근막염의 치료에 대해서만 자세히 말씀드리겠습니다.

1. 자세나 습관 교정이 중요합니다.
힐을 신고 하루 종일 서서 일하는 분들이 이런 증상이 있다면, 신발을 편한 것으로 바꿔야 하고, 서서 일하는 시간을 줄여야 합니다.

2. 보조기
부득이하여 서서 일하는 시간을 줄일 수 없다면, 보조기를 착용하여야 합니다. 보조기는 판매하는 곳도 있고, 간편하게 만드는 방법도 있습니다. 병변이 있는 부위가 바닥에 닿지 않게 하는 것이 핵심입니다.

3. 소염제, 스테로이드
단기간 사용할 수는 있으나, 장기간 사용하기 어렵습니다. 특히 스테로이드는 근육의 약화 지방 패드의 약화를 가져와서 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다.

4. 침치료
족저근막염의 경우 아킬레스 건의 긴장이나 햄스트링의 긴장이 동반된 경우가 있고, 허리나 등 근육의 긴장이 동반된 경우도 있습니다. 적절한 침치료는 인체 후면 전체의 긴장을 풀어줘서 효과적인 치료가 될 수 있습니다. 병변부위에 화침(火鍼) 시술을 할 수 있습니다. 화침은 시술 과정에서 통증이 있으나 빠른 효과를 볼 수 있습니다.

5. 뜸치료
근막염이나 힘줄염은 대개 열자극을 가하면 빨리 회복합니다. 좋은 효과가 있습니다.

6. 약침 치료
최근 한의원이나 한방병원에서는 약침을 많이 사용하고 있습니다. 주로 디스크, 오십견, 관절염, 인대, 힘줄 질환과 같이 치료가 어렵거가 치료기간이 길어지는 질환에 사용하고 있습니다. 족저근막염의 경우 약침 치료를 하면 매우 빠른 호전을 기대할 수 있습니다.



                                                          인천 구월동 경희수세보원 한의원 원장 김영훈